EMS TRAINING (10 sessies)
€ 250,00 / 3 maanden
EMS-TRAINING⚡️LUDO’S GYM
EMS staat voor elektro musculaire stimulatie en hiermee train je spieren met behulp van elektroden. Zo worden spieren nóg sterker geactiveerd en dieperliggende spieren gestimuleerd. EMS is bijzonder effectief in het leveren van resultaten in een korte tijdsperiode.
EMS staat voor elektro musculaire stimulatie en hiermee train je spieren met behulp van elektroden. Zo worden spieren nóg sterker geactiveerd en dieperliggende spieren gestimuleerd. EMS is bijzonder effectief in het leveren van resultaten in een korte tijdsperiode.
Een EMS-sessie duurt slechts 20 minuten (totaal 30 minuten incl. warming-up en streching), waardoor het o.a. een uitstekende optie is voor mensen m/v met een druk schema, één EMS- training staat gelijk aan 2 uur krachttraining en is o.a. te gebruiken voor:
• Spieropbouw en krachttoename
• Vetverbranding en gewichtsverlies
• Verbetering houding en flexibiliteit
• Rehabilitatie en blessurepreventie
• Vetverbranding en gewichtsverlies
• Verbetering houding en flexibiliteit
• Rehabilitatie en blessurepreventie
Een EMS training vindt altijd plaats onder begeleiding van een professional en is individueel of in duo’s te volgen in-en outdoor.
*EMS training vindt altijd plaats tussen
11.00 - 17.00 uur(daluren).
*EMS training vindt altijd plaats tussen
11.00 - 17.00 uur(daluren).
